Reflektio on olennainen osa ammatillista kehittymistä, sillä se tarkoittaa kokemusten kriittistä tarkastelua ja syvempää ymmärtämistä sekä oppimista. Työelämässä, jossa olosuhteet jatkuvasti muuttuvat, reflektio auttaa tunnistamaan toimivat ratkaisut ja kehittämiskohteet. Tämä prosessi parantaa ammattitaitoasi, selkeyttää päätöksenteon taustoja ja edistää luovuutta sekä ongelmanratkaisukykyä. Reflektoimalla voit myös sopeutua paremmin muutoksiin ja vahvistaa työyhteisön vuorovaikutusta, mikä lisää työhyvinvointia ja parantaa tuloksia. Reflektio luo mahdollisuuden jatkuvaan oppimiseen ja kehitykseen.

 

• Pohdi työtilannetta, johon haluat paneutua syvemmin.
   

• Kuvaile tilanne: mitä tapahtui, missä olosuhteissa tilanne kehittyi,
  ja mitä ajatuksia sinulla oli sen aikana?
   

• Tunnista tunteesi: mitä tunteita koit tilanteessa?
   

• Pohdi syvemmin: millaiset taustaoletukset ja ennakkokäsitykset
  ohjasivat sinun toimintaa? Mitä ajattelumalleja tunnistat, (kuten
  "näinhän tämä aina menee")?
   

• Tutki tausta oletusten vaikutuksia: miten nämä oletukset
  ohjaavat toimintaasi? Rajoittavatko ne sinua jollain tavalla,
  vai tuovatko ne selkeyttä sinun arvoihin ja toimintatapoihin?
   

• Siirry toimimaan uuden ymmärryksen pohjalta ja mieti, miten toimia jatkossa:
  Mitä aiot tehdä toisin tulevaisuudessa ja mitä haluat säilyttää ennallaan?